Přípravky s obsahem BCAA - NUTREND D.S., a. s.

Při výběru BCAA zkontrolujte zastoupení jednotlivých aminokyselin. Optimální poměrné zastoupení jednotlivých aminokyselin je 2 : 1 : 1 (leucin, isoleucin a valin). V případě BCAA by se vždy mělo jednat o formu volných aminokyselin (L-leucin, L-valin a L-isoleucin).

Proč jsou BCAA důležité

• BCAA chrání svalovou hmotu před devastací během tréninku nebo fyzické zátěže
• podpora regenerace po tréninku
• BCAA se podílí na tvorbě svalové hmoty
• mají vliv na zvýšení síly a výkonnosti

Zajímavé fakta o BCAA:

• BCAA jsou ve svalové tkání využívané podobně jako glykogen k zajištění energie. Dostatek BCAA před tréninkem tedy omezí produkci kyseliny mléčné při zátěži.
• BCAA jsou jako první z aminokyselin využívány k regeneraci svalové hmoty po tréninku.
• při dávkování BCAA je vždy potřeba přijímat všechny tyto aminokyseliny společně a v optimálním poměru. Pokud jedna aminokyselina chybí, ostatní nemohou být optimálně využity a užívání BCAA není efektivní.