Vitamín B

Vitamín B je jeden z nejpotřebnějších vitamínů nutných pro správné fungování metabolismu. Jedná se o ve vodě rozpustný vitamín a proto je riziko předávkování téměř vyloučené. Vitamíny skupiny B se tedy v organismu neukládají a proto je nezbytné jejich doplňování.

Do skupiny vitamínů B patří:

  • Vitamín B1 – působí příznivě na nervový systém a pomáhá proti vyčerpání organismu
  • Vitamín B2– důležitý pro kůži, očí, funkce srdce a dalších orgánů. Chybí hlavně veganům a vegetariánům
  • Vitamín B3 – pomáhá metabolizovat cukry a má pozitivní vliv na hladinu cholesterolu v krvi.
  • Vitamín B5 – zlepšuje kvalitu kůže, vlasů i nehtů.
  • Vitamín B6 – při jeho nedostatku se mohou objevovat samovolné záškuby, cukání a křeče
  • Vitamín B7 – biotin (také označovaný jako vitamín H), při nedostatku hrozí změny na pokožce a nervové poruchy
  • Vitamín B9 – kyselina listová je důležitá pro červené krvinky a hlavně v těhotenství
  • Vitamín B12 – má pozitivní vliv na paměť, zlepšuje koncentraci a snižuje riziko vzniku srdečních chorob. Chybí hlavně veganům, vegetariánům a sportovcům

Celá výše uvedená skupina vitamínů je souhrnně nazývana jako B-Komplex

Řadit podle: Zobrazení:
Výběru neodpovídá žádná položka
Potřebujete poradit?


E-mail email: obchod@elvita.cz

V případě dotazů nás neváhejte
kontaktovat. Rádi poradíme.

Copyright © www.elvita.cz, provozováno na systému tvorba e-shopu a pronájem e-shopu Shop5.cz

© www.elvita.cz

Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním našich služeb vyjadřujete souhlas s naším používáním souborů cookie.   Další informace